セックスを3日に1回すべき理由

 From 玉袋薫

こんばんは!ハッピーセックスクリエイターの玉袋薫です😀

今日もいいセックスしていますか?
大好きな人と燃え上がるようなセックスをした日って、本当に世界が違って見えますよね❤️

全てが満たされているような何とも言えない「充足感」・・・。

セックスの最中が幸せなのはもちろん、バイバイして家に帰った後も、次の日、仕事にならないくらいメロメロ・・・なんてこともあるのではないでしょうか👅笑

なぜ人はセックスをすると幸せになれるのか?

それはセックスをすると、わたしたちの体から、ドーパミン(通称:幸せホルモン)がたくさん分泌されるからです。

その幸せホルモンのおかげで、幸せな気分に包まれて、人生やパートナーシップの満足度も高くなり、幸福感が増します。

さらにここで、プリンストン大学のダニエル・カーネマン教授の幸福度に関する調査結果をご紹介しましょう。引用元

彼らは、テキサスで働く909人の女性を対象に、前日に起きたエピソード(昼食、買い物、仕事など)に関する幸福度を集計して、ランキングにしました。すると・・

なんと!ランキングの結果は、こんな具合になりました!

幸福度ランキング ベスト5

1. セックス
2. 仕事帰りの友人とのおしゃべり
3. 夕食
4. リラックス
5. 昼食

・・・いかがでしょう。

「三度の飯より、セックスが好き」という金ちゃんの言葉の通り(笑)、セックスで感じられる幸福度は、三度の飯よりも幸福度を感じられるということですね。

3日に1回セックスをした方がいい理由

また、フロリダ州立大学のアンドレア・メルツァー氏の論文によると・・・

パートナー同士で幸せなセックスをした場合、ポジティブな感情は、セックスの行為の後も続くとされています。

しかし、その幸福感を感じられるのは、長くて48時間。
(人によってばらつきはありますが・・・)

それ以降は、幸福度に関して言えば、セックスをする前と同じ状態に戻ってしまうようです。
なぜなら、先ほどご紹介した「幸せホルモン」の効果がなくなってしまうからです。

つまりセックスの後の幸福感が、1ヶ月、2ヶ月、ずっと続くというわけではないのです。

この調査結果からもわかる通り、幸せに人生を過ごすためには、3日に1回は、セックスをして欲しいなと私は思うわけです。

幸せなセックスをするには?

しかし、ただセックスをやればいいという訳ではありません。

幸福感あふれる「質の高いセックス」をすることを忘れないでください。

なぜなら、セックスしたくないのに嫌イヤやっていても、幸福度は上がらないからです。
(セックスが嫌い、セックスしたくない・・という場合は、こちらの記事が参考になります。)

上記の記事にある通り、セックスをするときは「上質なセックス」をするように心がけましょう。

では、どうやって上質なセックスを追求していけばいいのでしょうか?

上質なセックスをするための方法

まずは、お互い「どこが気持ちいいのか」「どうされたら気持ちいいのか」を知ることです。
ただただ純粋に「快楽の追求」を意識してみてください。

そのためには、恥ずかしがらずに、オープンマインドになりましょう。そして、パートナーに「ここをこうして欲しい」ときちんと伝えることです。

でも玉袋さん、私には「耳を甘噛みして欲しい」「内太ももを執拗にペロペロして欲しい」と言った欲望があるのですが、恥ずかしくて言えません。

そんな声が聞こえてきそうですが、安心してください。

今日は特別に、玉袋家に伝わる「マル秘テクニック」を1つ教えします。

このテクニックを使えば、普通に伝えるのが恥ずかしい事でも、スムーズに相手に伝える事ができます。
そして、なおかつ相手が喜んでリクエストに答えてくれるようになります。

その方法とは、「あんあんスイッチ法」です。

玉袋家に伝わるセックステクニック「あんあんスイッチ法」

あんあんスイッチ法とは、自分がされて気持ちいいと思った時に「ぁああああああああん!!」と大きな声を出し、「ここが気持ちいいの」と、相手に間接的に伝えるためのセックステクニックです。

以下に、あんあんスイッチのやり方をステップバイステップでご説明いたします。

1:まずは、自分がして欲しいことを相手にやる

例えば、太ももをペロペロしてもらいたかったら、先に、自分の方から、相手の太ももをペロペロしにいきましょう。先に相手に気持ちいいことをわかってもらえると、相手も自分に同じことをしてくれるようになります。ポイントは、「執拗に」攻めることです。徹底的に攻めて、攻めて、攻めて、攻めまくることで、相手に快楽を植えつけます。

2:「あんあんスイッチ」で、自分の気持ちいいところを伝える。

次に、相手が自分の快感ポイントをついてきたら、「ぁあああああああんッ!」と大きな声でリアクションしましょう。(男性も恥ずかしがらずに「ああ!」と大きめの声を出してみましょう。)ポイントは、恥ずかしがらずに、大げさにやることです。逆に、快感ポイントをついてこなかった場合は、「・・・・・。」と無反応にします(笑)。

3:繰り返す

あとは、この「あんあんスイッチ」を使って、快感ポイントをお互いで探り合っていきましょう。快楽の油田を掘り当てるかのように(笑)。ポイントは、恥ずかしがらずに、オープンハートでいることです。これを続けていけば、質の高いセックスができるようになります。

以上が、あんあんスイッチの3ステップになります。

この方法で、快楽ポイントを発掘していけば、これまで感じたことのない「極上の快楽」を感じることができるでしょう。

極上の快楽は、あなたを裏切りません。
上質なセックスは、あなたの人生を必ずHAPPYにしてくれます❤️

・・・想像してみてください。

これまで感じたことのなかったエクスタシーを感じられる日々を・・・。
これまで見たことがないくらい感じている恋人のあらわな姿を・・・。

あんあんスイッチ法なら、それを可能にします❤️
ぜひ試してみて、実践レポート送ってきてくださいね!

それでは、今宵も楽しいセックスライフを!ちゃお~♪

追伸:

私たちは、セックスに対して「性的にポジティブな世界」を創造していきます。
それがあなたの人生を社会をHAPPYにすると信じているからです☺️

もっと詳しい「玉袋薫のセックス教え」が知りたい場合は、玉袋薫のLINE@に登録してみてね❤️

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